Cara Mudah Mengatasi Telinga yang Kemasukan Air
8Cara.com - Bagaimana cara agar kita dapat menjaga telinga agar tetap kering dan nyaman saat kita berada di air? Mari temukan beberapa cara sederhana untuk mencegah air masuk ke telinga dan menjaga kesehatan telinga kita.
Saat mandi atau berenang, seringkali air bisa masuk ke dalam telinga dan menimbulkan sensasi tidak nyaman. Kondisi ini bisa membuat pendengaran terasa aneh atau bahkan bergema ketika kepala digerakkan.
Baca Juga : Cara Ampuh Agar Tidak Mabuk Perjalanan
Menyingkirkan air yang masuk ke telinga dengan tepat adalah langkah penting untuk mengembalikan pendengaran normal Anda.
Menurut spesialis THT, Dr. Jyotirmay S Hegde, meskipun sebagian besar saluran telinga mampu membersihkan dirinya sendiri dengan bantuan kotoran telinga yang membantu mengusir air dan benda-benda asing, terkadang air tetap terperangkap di dalamnya.
Berikut adalah cara sederhana untuk mengeluarkan air yang terjebak di telinga:
Cara Mengeluarkan Air dari Telinga Setelah Berenang atau Mandi
Manfaatkan Gravitasi dengan Gerakan Tepat
Miringkan kepala ke samping, pastikan telinga yang terkena air berada di bawah, lalu lakukan lompatan perlahan dengan satu kaki. Gerakan ini menggunakan gravitasi untuk membantu air keluar dari saluran telinga.
Menguap atau Mengunyah
Melakukan gerakan menguap atau mengunyah permen karet dapat merangsang otot-otot sekitar telinga. Dr. Hegde menjelaskan bahwa ini bisa membantu membuka saluran Eustachius dan memfasilitasi proses drainase.
Kompres Hangat
Penggunaan kompres hangat atau pengering rambut pada level rendah dari jarak jauh bisa membantu menguapkan air yang terperangkap atau mendorong pergerakan drainase.
Campuran Alkohol dan Cuka
Teteskan campuran alkohol gosok dan cuka putih ke dalam telinga. Kombinasi ini membantu menguapkan air dan mengurangi risiko pertumbuhan bakteri.
Gunakan Tetes Telinga
Manfaatkan obat tetes telinga yang dijual bebas yang mengandung bahan pengering untuk membersihkan kelembapan dari saluran telinga.
Dr. Hegde menyarankan untuk menghindari memasukkan benda seperti kapas atau jari ke dalam saluran telinga karena dapat mendorong air lebih dalam, berpotensi merusak saluran bahkan menimbulkan risiko menusuk gendang telinga.
Cara Mencegah Air Masuk ke Telinga
- Penyumbat Telinga atau Topi Renang: Gunakan penutup telinga atau topi renang untuk mencegah air masuk ke telinga selama aktivitas air.
- Miringkan Kepala: Setelah berenang, miringkan kepala dan goyangkan secara lembut untuk mengalirkan kelebihan air dari saluran telinga.
- Pastikan Kering: Selalu pastikan telinga benar-benar kering setelah berenang atau mandi dengan menggunakan handuk lembut atau miringkan kepala agar air keluar.
- Penyumbat Telinga Khusus: Pertimbangkan untuk menggunakan penyumbat telinga yang dirancang khusus untuk aktivitas renang.
Penting juga untuk diingat bahwa mencegah air masuk ke dalam telinga dapat membantu mengurangi kemungkinan terjadinya masalah telinga setelah mandi atau berenang.
Dr. Hegde menegaskan pentingnya mencari pertolongan medis jika air terperangkap dalam telinga dalam jangka waktu lama, menyebabkan nyeri, gangguan pendengaran, atau menunjukkan tanda-tanda infeksi telinga.
Baca Juga : Cara Memilih Pasir Untuk Kucing